Nama Guru : Mitha Aviska, S. Pd
Mata Pelajaran : Bimbingan dan Konseling
Kelas : X.E.2
Materi : Tips and Trik Mengatur Waktu
Bidang Layanan : Layanan Informasi
Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Mengatur waktu itu kuncinya ada di prioritas, konsistensi, dan disiplin. Berikut beberapa tips & trik yang bisa kamu coba:
1. Tentukan Prioritas
Gunakan metode Eisenhower Matrix (penting vs mendesak).
Fokus dulu pada hal yang penting dan mendesak, sisanya bisa dijadwalkan atau didelegasikan.
2. Buat To-Do List Harian
Tulis 3–5 hal terpenting yang harus selesai hari itu.
Jangan isi terlalu banyak, biar realistis dan tidak stres.
3. Gunakan Teknik Pomodoro
Kerja/belajar 25 menit fokus → istirahat 5 menit.
Setelah 4 sesi, istirahat lebih panjang (15–30 menit).
Bermanfaat untuk melawan rasa malas & menunda-nunda.
4. Atur Jadwal Harian
Gunakan planner, kalender, atau aplikasi (Google Calendar, Notion, Trello).
Buat blok waktu untuk belajar/kerja, istirahat, olahraga, dan hiburan.
5. Kurangi Gangguan
Matikan notifikasi medsos saat fokus.
Sediakan waktu khusus untuk membuka pesan/medsos.
6. Mulai dengan Rutinitas Pagi
Pagi adalah waktu produktif.
Coba sisihkan waktu untuk olahraga ringan, membaca, atau merencanakan hari.
7. Jangan Lupakan Istirahat
Tidur cukup (6–8 jam).
Tubuh & otak segar = waktu jadi lebih efektif.
🔁 8. Evaluasi Setiap Malam
Cek apa yang sudahtercapai.
Catat apa yang bisa diperbaiki untuk besok.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar